Uddannet kropsterapeut fra Danish Body Therapy (DBT) 

Speciale i kroppens reaktioner på stress, angst og sorg.

Min tilgang

For mig handler kropsterapi ikke om at "fikse" et menneske hurtigst muligt, men om at lytte til det, kroppen forsøger at fortælle. Kroppen husker alt det, vi gennem livet forsøger at bære alene, undertrykke eller tænke os ud af.

Når du træder ind i min klinik, møder du et roligt, ufordømmende rum, hvor der er plads til hele dig. Uanset om du kommer med et overbelastet nervesystem, en lammende angst eller en tung sorg, arbejder vi altid i dit tempo og med dyb respekt for dine personlige grænser.

Min baggrund & uddannelse

Jeg er uddannet kropsterapeut hos Danish Body Therapy (DBT). Uddannelsen kombinerer dybdegående fysiologisk viden om kroppens anatomi og muskelspændinger med en helhedsorienteret forståelse af nervesystemet, åndedrættet og psykiske traumer.

Igennem mit virke og mine egne livserfaringer har jeg specialiseret mig i arbejdet med:

• Stress: At guide kroppen ud af det konstante sympatiske alarmberedskab (kæmp/flygt) og aktivere kroppens egen evne til restitution.

• Angst: At genskabe jordforbindelsen og regulere vejrtrækningen, så kroppen igen føles som et sikkert sted at være.

• Sorg: At give plads til det tab og den smerte, som spænder brystkassen og kroppen op, uden krav om at skulle være "stærk".

Etik og trygge rammer

Tillid er fundamentet for enhver terapeutisk forandring. Hos mig kan du regne med:

• Fuld tavshedspligt: Alt, hvad vi taler om før, under og efter behandlingen, bliver i rummet.

• Gennemsigtighed: Vi afstemmer altid forventninger, inden du lægger dig på briksen, så du ved præcis, hvad der skal ske.

• Plads til reaktioner: Det er helt naturligt, hvis der opstår følelser, tårer, lettelse eller dyb træthed undervejs. Der er plads til det hele.

"Kroppen taler sit eget sprog. Min fornemste opgave som kropsterapeut er at hjælpe dig med at lytte til den, så du kan finde tilbage til roen i dig selv."

Har du spørgsmål inden din første tid, er du altid velkommen til at kontakte mig på telefon 23 47 97 66 eller kristian@stigelvelvaere.dk.